¿QUÉ ES LA ASERTIVIDAD?
La asertividad es la habilidad que nos permite poder expresar nuestros pensamientos y sentimientos libremente, asumiendo las consecuencias que estos puedan provocar en los otros,… Leer más »¿QUÉ ES LA ASERTIVIDAD?
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Podemos definir la ansiedad como una respuesta adaptativa ante amenazas reales o imaginarias, que prepara al organismo para reaccionar ante una situación de peligro. La… Leer más »¿QUÉ ES LA ANSIEDAD Y POR QUÉ SE MANTIENE?
Hemos preparado una infografía sobre los trastornos del sueño; algunos de los más frecuentes son insomnio, hipersomnia, problemas relacionados con la respiración (por ejemplo la apnea… Leer más »INFOGRAFÍA: TRASTORNOS DEL SUEÑO