Trastornos del sueño
El sueño consiste en un estado de reposo generalizado que se contrapone al estado de vigilia y que se caracteriza por unos bajos niveles de actividad fisiológica y por una reducida respuesta a los estímulos externos. Cumple funciones importantes en las personas como pueden ser la consolidación de la memoria reciente, la recuperación de los niveles de energía, la regeneración de circuitos neuronales y es esencial para el mantenimiento de la vida.
Invertimos en el sueño un tercio de nuestra vida y de no ser así puede que estemos ante alguna problemática que lleva a ocasionar grandes interferencias en la vida de la persona.
Por supuesto, la respuesta de la persona a una situación o acontecimiento estresante puede contribuir a originar o mantener un trastorno del sueño. De hecho, la ansiedad suele estar presente en la mayoría de los pacientes que tienen dificultades para conciliar el sueño y los síntomas depresivos son frecuentes en personas con insomnio de conciliación y las dificultades para mantener el sueño.
Por otro lado, en la población de edad avanzada, los cambios producidos en su ciclo de vigilia-sueño se encuentran asociados a las habituales patologías crónicas y también originan frecuentes quejas relacionadas con trastornos del sueño.
Los hábitos irregulares de sueño pueden ser una causa determinante de algunos trastornos del sueño. Los hábitos alimenticios también influyen, principalmente con los relacionados con el consumo de determinadas bebidas con cafeína o teína o la ingesta de grandes cantidades de comida al finalizar el día.
No debe olvidarse tampoco el efecto que el padecimiento de determinadas enfermedades físicas como el hipotiroidismo o la presencia de dolor tienen sobre el sueño, así como la ingesta de determinados fármacos como por ejemplo algunos antidepresivos, los corticoides o los betaestimulantes.
Cuando nos referimos a trastornos del sueño nos estamos refiriendo en el fondo a un amplio grupo de trastornos que tienen en común una alteración en el desarrollo normal del ciclo sueño-vigilia. Los trastornos del sueño más frecuentes son los siguientes:
La presencia de cualquiera de estos trastornos ocasiona un malestar intenso en la vida normal de la persona ocasionando dificultades en su área laboral, social u otras.
Durante la fase de evaluación, es importante:
Invertimos en el sueño un tercio de nuestra vida y de no ser así puede que estemos ante alguna problemática que lleva a ocasionar grandes interferencias en la vida de la persona.
Por supuesto, la respuesta de la persona a una situación o acontecimiento estresante puede contribuir a originar o mantener un trastorno del sueño. De hecho, la ansiedad suele estar presente en la mayoría de los pacientes que tienen dificultades para conciliar el sueño y los síntomas depresivos son frecuentes en personas con insomnio de conciliación y las dificultades para mantener el sueño.
Por otro lado, en la población de edad avanzada, los cambios producidos en su ciclo de vigilia-sueño se encuentran asociados a las habituales patologías crónicas y también originan frecuentes quejas relacionadas con trastornos del sueño.
Los hábitos irregulares de sueño pueden ser una causa determinante de algunos trastornos del sueño. Los hábitos alimenticios también influyen, principalmente con los relacionados con el consumo de determinadas bebidas con cafeína o teína o la ingesta de grandes cantidades de comida al finalizar el día.
No debe olvidarse tampoco el efecto que el padecimiento de determinadas enfermedades físicas como el hipotiroidismo o la presencia de dolor tienen sobre el sueño, así como la ingesta de determinados fármacos como por ejemplo algunos antidepresivos, los corticoides o los betaestimulantes.
Cuando nos referimos a trastornos del sueño nos estamos refiriendo en el fondo a un amplio grupo de trastornos que tienen en común una alteración en el desarrollo normal del ciclo sueño-vigilia. Los trastornos del sueño más frecuentes son los siguientes:
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Insomnio
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Hipersomnia
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Trastorno del sueño relacionado con la respiración
[ver detalle] -
Trastorno del ritmo circadiano
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Pesadillas
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Terrores nocturnos
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La presencia de cualquiera de estos trastornos ocasiona un malestar intenso en la vida normal de la persona ocasionando dificultades en su área laboral, social u otras.
Tratamiento trastornos del sueño en Madrid
Durante la fase de evaluación, es importante:
- Discriminar qué tipo de problemática está presente.
- Descubrir los factores que contribuyen al mismo mediante el estudio de los hábitos de sueño y de los hábitos generales de la persona; si es posible, hay que obtener información de las personas que presencien habitualmente el sueño del paciente.
- Solicitar información sobre la existencia de posibles acontecimientos estresantes recientes.
- Conocer si el paciente está haciendo uso de algún fármaco o sustancia y si está padeciendo alguna enfermedad física o trastorno psicológico de base.