Blog de psicoadapta, tu centro de psicología en Madrid

Llega el 2020 y revisando tus propósitos de Año Nuevo te encuentras con que se repiten en bucle: dejar de fumar, aprender inglés, comer sano y hacer más ejercicio son los clásicos. ¿Y los de encontrar una pareja con la que realmente vivas una relación sana? Te lo ponemos fácil este año para prevenir las […]

En medicina se define placebo como toda sustancia que, careciendo por sí misma de actividad farmacológica, produce un efecto curativo en el enfermo cuando éste cree que esa sustancia es realmente efectiva. La creencia de que va a mejorar provoca la mejoría. Este resultado curativo se denomina efecto placebo. El efecto placebo es el conjunto […]

¿Qué es lo que está pasando con los adolescentes y los trastornos de ansiedad? Se estima que en torno a 1 de cada 3 menores entre los 13 y los 17 años padecen algún tipo de trastorno de ansiedad. Estas estadísticas del Instituto Nacional de Salud indican además que ha habido un crecimiento de en […]

Conoces los síntomas de sobra; agitación, irritabilidad, taquicardias, pensamientos obsesivos negativos y la sensación de que vas a morir o vas a sufrir una enfermedad fulminante. Las caras de la ansiedad son muchas pero todas ellas tienen un indicador común que es el miedo, un miedo adaptativo que se convierte en irracional. Hay nuevos estudios […]

Uno de los conceptos más ampliamente propuestos a investigación desde diversas áreas de la psicología es el de locus de control (en latín locus significa ‘ubicación’ o ‘lugar’), que fue formulado por el psicólogo estadounidense Julian B. Rotter en 1966 dentro de su Teoría del aprendizaje social, concibiéndolo como un rasgo de personalidad, y lo […]

“María y Miguel son padres de una niña. Tienen una buena situación económica y un entorno confortable. Ambos están de acuerdo en que quieren que su hija tenga más oportunidades de las que ellos tuvieron así que su hija, Laura, va a clases de inglés los lunes y miércoles, fútbol los martes, esgrima los jueves […]

“No eres tú, soy yo”, “tenemos que darnos un tiempo” o “es mejor que seamos solo amigos” son algunos de los clichés más manidos en la historia reciente de las relaciones sentimentales. Casi nunca es fácil dejar a tu pareja, sobre todo porque salvando casos de maltrato físico o psicológico, se ha compartido mucho en […]

Se denomina acoso sexual a “aquella conducta verbal o física de naturaleza sexual que tenga el propósito o produzca el efecto de atentar contra la dignidad de la persona que lo sufre, generando un entorno intimidatorio, ofensivo o degradante (art,184 CP)”. Dicho esto el acoso está fuertemente vinculado a razones de sexo, siendo las mujeres […]

El miedo al miedo suele referirse a los trastornos de pánico y a la agorafobia, así como a la ansiedad (concepto omnipresente en psicología); y es el temor anticipado o preocupación continua que tiene una persona a que se repitan nuevos ataques de pánico o de gran ansiedad. El trastorno de pánico es un estado […]

Fue Miguel de Unamuno quién trató el asunto concreto de la crisis existencial en su ensayo filosófico Del Sentimiento trágico de la vida definiéndola como un periodo de cuestionamiento personal profundo que suele motivar un cambio en los paradigmas y comportamientos establecidos hasta entonces en el individuo. Estas crisis, a menudo, tienen un detonante externo […]