La inteligencia emocional es la capacidad que poseen las personas para tomar conciencia de sus emociones o sentimientos y las de los demás, de tal manera que las mismas no supongan una limitación para la consecución de tus objetivos, sino todo lo contrario, que sirvan para lograr un crecimiento y no un obstáculo. A continuación […]
Leer más →CÓMO ELIMINAR EL ODIO
El odio, sentimiento difícil de controlar El odio es una emoción que generalmente va acompañada de otras connotaciones negativas, como la rabia, la ira o la agresividad. El odio es un sentimiento común que, llegado el momento, si lo experimentamos, es muy difícil de controlar por su intensidad. Además, mantener este sentimiento durante un tiempo […]
Leer más →10 CONSEJOS PARA FOMENTAR LA AUTOESTIMA DE TUS HIJOS
La autoestima se puede modificar La autoestima se comienza a construir desde el momento en que nacemos. Poco a poco la persona va asimilando conceptos sobre sí mismo y esto hace que se genere una imagen de quién es. A pesar de que consideremos la época de la infancia y la adolescencia como un periodo […]
Leer más →¿QUÉ ES LA ONICOFAGIA? CAUSAS Y SOLUCIÓN PARA NO COMERSE LAS UÑAS.
Onicofagia, comerse las uñas La onicofagia es un hábito compulsivo que se manifiesta en que la persona que lo sufre se come las uñas. Con el tiempo puede provocar múltiples lesiones físicas tales como problemas en los dientes, deformación de la cutícula, formación de verrugas, infecciones, afectación por hongos o bacterias e incluso la elevación […]
Leer más →TEST DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos las personas para hacer una buena gestión de nuestras emociones y la de los otros. También nos ayudará a conseguir los objetivos que nos propongamos. Son muchos los factores que influyen para que desarrollemos al máximo esta capacidad. Te proponemos un pequeño test para averiguar tu grado […]
Leer más →ATAQUES DE ANSIEDAD, TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PARA SUPERAR LOS ATAQUES DE ANSIEDAD
¿Qué es un ataque de ansiedad, qué se siente? Un ataque de ansiedad es un estado que cuando alguien lo vive por primera vez, no es capaz de definirlo y denominarlo. Además, es frecuente que piense que lo que le acaba de ocurrir es muy grave. Sin embargo, cuando el paciente describe lo que en […]
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