El confinamiento se ha convertido en el gran hito de 2020 y, aunque la mayoría no nos esperábamos que una pandemia fuera a ser la protagonista del principio de década, ya nos hemos hecho a la idea. Sin embargo, ¿Cómo escapar a esa hiponcondria masiva fruto de la incertidumbre que provoca el coronavirus y la […]
Leer más →CÓMO COMBATIR LA HIPOCONDRIA EN TIEMPOS DEL CORONAVIRUS
El 1 abril, 2020en Ansiedad, Fobias y MiedosEtiquetas: coronavirus, hipocondriacon 0 comentarios

LA ANSIEDAD POSTPARTO EXISTE: SÍNTOMAS INEQUÍVOCOS EN LA MADRE
El 12 febrero, 2020en AnsiedadEtiquetas: ansiedad postpartocon 0 comentarios

Como buena respuesta adaptativa que es, la ansiedad es una respuesta de nuestro organismo ante una amenaza con la que tenemos que lidiar. ¿El inconveniente? En la actualidad la ansiedad se ha convertido en una patología común que impide llevar una vida a millones de personas. Desde las personas con agorafobia hasta quienes tienen ansiedad […]
Leer más →POR QUÉ CADA AÑO HAY MÁS JÓVENES CON ANSIEDAD
El 10 diciembre, 2019en AnsiedadEtiquetas: ansiedad infantilcon 0 comentarios

¿Qué es lo que está pasando con los adolescentes y los trastornos de ansiedad? Se estima que en torno a 1 de cada 3 menores entre los 13 y los 17 años padecen algún tipo de trastorno de ansiedad. Estas estadísticas del Instituto Nacional de Salud indican además que ha habido un crecimiento de en […]
Leer más →LA SORPRENDENTE RELACIÓN ENTRE CARENCIA DE MAGNESIO Y LA ANSIEDAD
El 27 noviembre, 2019en AnsiedadEtiquetas: ansiedadcon 0 comentarios

Conoces los síntomas de sobra; agitación, irritabilidad, taquicardias, pensamientos obsesivos negativos y la sensación de que vas a morir o vas a sufrir una enfermedad fulminante. Las caras de la ansiedad son muchas pero todas ellas tienen un indicador común que es el miedo, un miedo adaptativo que se convierte en irracional. Hay nuevos estudios […]
Leer más →TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN Y ANSIEDAD: ¿2 CARAS DE UNA MISMA MONEDA?
El 21 agosto, 2019en AnsiedadEtiquetas: ansiedad, intolerancia a la frustracióncon 0 comentarios

La ansiedad se ha alzado como una de las principales enfermedades mentales de los países desarrollados que ya está amenazando brutalmente a otros en vía de desarrollo. ¿Los motivos? Su etiología es tan amplia que es imposible ofrecer una sola respuesta a esta pregunta pero, desde luego, que sus síntomas son universales. Desde las conocidas […]
Leer más →5 MALOS HÁBITOS QUE SUELEN TENER LAS PERSONAS CON ANSIEDAD
El 27 febrero, 2019en AnsiedadEtiquetas: ansiedadcon 0 comentarios

El refrán popular que asegura que “no se sabe si vino antes el huevo o la gallina” se aplica muy bien en los casos de ansiedad en adultos. Si bien es cierto que la ansiedad es multifactorial y que, en muchos casos, la predisposición genética y el entorno juegan un papel muy relevante en que […]
Leer más →¿QUÉ ES LA ZONA DE CONFORT?
El 18 junio, 2018en Ansiedad, Fobias y Miedos, ¿Qué es?Etiquetas: evitación del miedo y la ansiedad, zona de confortcon 0 comentarios

En psicología la zona de confort se refiere a un estado mental donde la persona utiliza conductas de evitación del miedo y la ansiedad en su vida diaria, utilizando un comportamiento rutinario para conseguir un rendimiento constante sin asumir ningún riesgo, es decir, con el “piloto automático”. Es un espacio personal compuesto de estrategias y […]
Leer más →LAS SECUELAS DEL BULLYING EN LA EDAD ADULTA: DEPRESIÓN Y ANSIEDAD SOCIAL
El 5 junio, 2017en Ansiedad, Depresión / Bajo estado de ánimoEtiquetas: bullyingcon 0 comentarios

Denominado bullying o acoso escolar, consiste en “cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre escolares de forma reiterada a lo largo de un tiempo determinado”. A pesar de que siempre se ha vinculado al ataque físico, lo cierto es que en su mayor parte las secuelas importantes que deja en el futuro adulto […]
Leer más →10 CONSEJOS PARA AYUDAR A TU HIJO/A A MANEJAR LA ANSIEDAD
El 18 agosto, 2015en Ansiedad, Infantil y AdolescenciaEtiquetas: ansiedad infantilcon 0 comentarios

Como ya hemos comentado en artículos anteriores, la ansiedad y su sintomatología negativa es una emoción que puede aparecer en los niños de cualquier edad. Las razones son diversas, pero su abordaje se hace necesario en todos los casos para así evitar complicaciones mayores. Si ves que la ansiedad no disminuye, no dudes en visitar […]
Leer más →ANSIEDAD INFANTIL, TIPOS DE ANSIEDAD MÁS COMUNES
El 31 julio, 2015en Ansiedad, Infantil y AdolescenciaEtiquetas: ansiedad, ansiedad infantilcon 0 comentarios

En artículos anteriores hemos definido y relacionado las características más importantes de la ansiedad infantil. Ahora nos centraremos en definir los tipos de ansiedad más comunes que pueden aparecer en los menores en algún periodo de sus vidas. TIPOS DE ANSIEDAD INFANTIL ANSIEDAD SOCIAL Se caracteriza por el sentimiento negativo que el menor tiene hacia […]
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