La ansiedad es una respuesta normal ante una situación de peligro o que requiera cierta reacción. Sin embargo si esa respuesta es desproporcionada hablaremos de ansiedad patológica. Cuando percibimos una sensación como peligrosa se desencadena la ansiedad. La evitación, la habituación, la no exposición, … son algunos de los causantes de que la ansiedad se mantenga.
Como ya hemos comentado en artículos anteriores, la ansiedad y su sintomatología negativa es una emoción que puede aparecer en los niños de cualquier edad.… Leer más »10 CONSEJOS PARA AYUDAR A TU HIJO/A A MANEJAR LA ANSIEDAD
En artículos anteriores hemos definido y relacionado las características más importantes de la ansiedad infantil. Ahora nos centraremos en definir los tipos de ansiedad más… Leer más »ANSIEDAD INFANTIL, TIPOS DE ANSIEDAD MÁS COMUNES
A continuación exponemos una serie de técnicas y consejos que te servirán para manejar con mayor éxito tu sintomatología ansiosa. Estas son solo algunas de… Leer más »CONSEJOS Y TÉCNICAS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD
¿Qué es un ataque de ansiedad, qué se siente? Un ataque de ansiedad es un estado que cuando alguien lo vive por primera vez, no… Leer más »ATAQUES DE ANSIEDAD, TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PARA SUPERAR LOS ATAQUES DE ANSIEDAD
Son muchas las situaciones que pueden hacernos perder el control, en especial, si estas se mantienen en el tiempo, pues en ese caso el estrés… Leer más »8 CONSEJOS PARA APRENDER A CONTROLAR TU ESTRÉS
La ansiedad es una emoción común experimentada por muchas personas pero, en ocasiones, difícil de reconocer y aceptar su padecimiento. Es fácil encontrarnos con alguien… Leer más »MITOS SOBRE LA ANSIEDAD
La ansiedad infantil existe Son muchos y diversos los motivos por los que los niños de hoy en día pueden llegar a sufrir ansiedad. Aunque… Leer más »ANSIEDAD INFANTIL
Podemos definir la ansiedad como una respuesta adaptativa ante amenazas reales o imaginarias, que prepara al organismo para reaccionar ante una situación de peligro. La… Leer más »¿QUÉ ES LA ANSIEDAD Y POR QUÉ SE MANTIENE?
Sudor de manos, boca seca, niveles de ansiedad altos, rubor, miedo a las evaluaciones negativas, memoria selectiva hacia los sucesos negativos, frecuentes conductas de evitación… Leer más »FOBIA SOCIAL
