Comienza un nuevo año y con él los propósitos y las esperanzas hacen que te sientas optimista y lleno de energía. Al menos hasta que a los dos días de iniciar con tu plan de buenas intenciones fallas por primera vez. Sé exactamente lo que sientes en ese instante; rabia, impotencia, ira, tristeza. Es un […]
Leer más →10 TÉRMINOS PSICOLÓGICOS QUE TE SORPRENDERÁN
La psicología es un conglomerado de términos que te podrían dejar boquiabierto. Sin embargo, algunos de ellos te sorprenderán especialmente. Puede que conozcas parte de estos términos psicológicos porque se han puesto de moda en los últimos años pero te garantizamos que hay algunos que te dejarán completamente boquiabierto. ¿Quieres conocerlos todos? Enjoy! Conoce 10 […]
Leer más →7 HÁBITOS QUE TE HARÁN MÁS FELIZ Y 1 MANDAMIENTO SI NO LO ERES
Hay quién dice que la felicidad no existe y es posible que así sea. Lo que sí existe es esa sensación que galopa entre la paz y la alegría, que te invita a que te sonrías por la calle o a que te quedes ensimismado observando las nubes en un parque. Esa es la felicidad de […]
Leer más →11 PELÍCULAS SOBRE TRASTORNOS MENTALES PARA ELIMINAR PREJUICIOS
En ocasiones, necesitamos que el cine o la literatura nos muestre una situación. ¡Y vaya si lo hace! Algunas de estas películas son verdaderas obras de arte a nivel cinematográfico pero, desde luego, todas ellas muestran una perspectiva única sobre del trastorno mental que nos acerca a las experiencias de personas reales en las que se […]
Leer más →RETOS NUEVOS PARA EL NUEVO AÑO, CAMBIAR UN HÁBITO
Es típico tras acercarse el final de un año y el comienzo de uno nuevo, el hecho de que muchas personas se planteen lograr nuevos objetivos o conseguir nuevos retos que quizás en el año anterior no fueron capaces de alcanzar. Dejar de fumar, adelgazar, hacer deporte,… son solo algunas de las promesas típicas que […]
Leer más →EL MIEDO POR EL ATENTADO EN PARÍS
Los ataques terroristas del pasado 13 de Noviembre en París, que ha costado la vida a más de un centenar de personas y otros cientos han resultado heridos, ha generado en el mundo, principalmente en los países europeos, una ola de miedo difícil de manejar. Cuando ocurre un suceso de este tipo, inesperado, lleno de […]
Leer más →FAMOSOS CON TRASTORNOS MENTALES
En ocasiones la idea de sufrir algún trastorno mental nos asusta y genera temor por las posibles consecuencias del mismo. A continuación exponemos algunos de los famosos que han demostrado convivir junto con un trastorno y llevar a cabo una vida normal, consiguiendo así que esto no les limite a nivel global en su vida. […]
Leer más →EL DUELO, PROCESO Y ETAPAS
El proceso de duelo La cercanía que generamos con nuestros seres queridos supone un fuerte golpe emocional y afectivo cuando estos se marchan. Por norma general, cualquier persona capaz de generar relaciones que conlleven un apego positivo con el otro, pasa por distintas fases antes de poder afrontar con serenidad estos duros golpes. Existen distintos […]
Leer más →LA VIGOREXIA, ¿COMPLEJO DE ADONIS O DISMORFIA MUSCULAR?
Vigorexia, valoración distorsionada del cuerpo La vigorexia es la práctica de deporte de manera excesiva producida por una preocupación obsesiva que presentan algunas personas por el deseo ganar masa muscular y evitar de forma drástica la producción de grasa en su cuerpo. La vigorexia comparte con la anorexia y la bulimia la alteración que se […]
Leer más →EL ESTRÉS Y LA ENFERMEDAD
Se hace evidente que el estrés es una emoción que contribuye a la aparición de enfermedades físicas y/o trastornos psicológicos. Según el médico y premio Nobel de Fisiología y Medicina Joseph Leonard, “el ser humano se pasa la primera mitad de su vida arruinando la salud y la otra mitad intentando restablecerla”. Pero, ¿es cierto […]
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