Los ataques terroristas del pasado 13 de Noviembre en París, que ha costado la vida a más de un centenar de personas y otros cientos han resultado heridos, ha generado en el mundo, principalmente en los países europeos, una ola de miedo difícil de manejar. Cuando ocurre un suceso de este tipo, inesperado, lleno de […]
Leer más →FAMOSOS CON TRASTORNOS MENTALES
En ocasiones la idea de sufrir algún trastorno mental nos asusta y genera temor por las posibles consecuencias del mismo. A continuación exponemos algunos de los famosos que han demostrado convivir junto con un trastorno y llevar a cabo una vida normal, consiguiendo así que esto no les limite a nivel global en su vida. […]
Leer más →EL DUELO, PROCESO Y ETAPAS
El proceso de duelo La cercanía que generamos con nuestros seres queridos supone un fuerte golpe emocional y afectivo cuando estos se marchan. Por norma general, cualquier persona capaz de generar relaciones que conlleven un apego positivo con el otro, pasa por distintas fases antes de poder afrontar con serenidad estos duros golpes. Existen distintos […]
Leer más →LA VIGOREXIA, ¿COMPLEJO DE ADONIS O DISMORFIA MUSCULAR?
Vigorexia, valoración distorsionada del cuerpo La vigorexia es la práctica de deporte de manera excesiva producida por una preocupación obsesiva que presentan algunas personas por el deseo ganar masa muscular y evitar de forma drástica la producción de grasa en su cuerpo. La vigorexia comparte con la anorexia y la bulimia la alteración que se […]
Leer más →EL ESTRÉS Y LA ENFERMEDAD
Se hace evidente que el estrés es una emoción que contribuye a la aparición de enfermedades físicas y/o trastornos psicológicos. Según el médico y premio Nobel de Fisiología y Medicina Joseph Leonard, “el ser humano se pasa la primera mitad de su vida arruinando la salud y la otra mitad intentando restablecerla”. Pero, ¿es cierto […]
Leer más →LA ENVIDIA
La envidia, mirar con malos ojos a alguien La envidia procede de la palabra latina ¨invidere¨, que significa mirar con malos ojos a alguien. Es un sentimiento común padecido por todos en algún momento de nuestras vidas y que necesita manejarse convenientemente debido a las emociones generadas tales como impotencia, tristeza, malestar, enfado, etc. Como […]
Leer más →¿CÓMO CAMBIAR UN PENSAMIENTO NEGATIVO POR OTRO POSITIVO?
La influencia de los pensamientos negativos Muchas personas que padecen ansiedad, agorafobia, miedos patológicos, fobias, etc., se ven sometidos, entre otras razones, a una gran cantidad de limitaciones producto de unos pensamientos negativos y dañinos que no hacen más que limitarles y generarles repercusiones muy negativas en su vida. Así mismo, este tipo de pensamientos […]
Leer más →NAVIDAD, ¿POR QUÉ ALGUNOS SE SIENTEN TRISTES EN ESTA ÉPOCA?
Muchas personas comienzan a sentir en estas fechas cierta angustia ante la llegada de la Navidad. Consideran que, como todos los años, ya están aquí unas fiestas donde la celebración en familia y con amigos, así como las comidas de trabajo y los regalos, son un conflicto. Son distintos los motivos por los que se […]
Leer más →LA VIOLENCIA EN EL FÚTBOL
No cabe duda que el fútbol es uno de los deportes con más seguidores en el mundo, y en España la dedicación a las noticias relacionadas con ello, tanto en radio y telediarios como en periódicos, se hace notable. A pesar de que este deporte tiene a un gran número de adeptos que acuden a […]
Leer más →HABILIDADES SOCIALES, PAUTAS PARA MEJORAR NUESTRAS HABILIDADES
Muchos jóvenes y adultos constatan que disponen de pocas habilidades para conseguir aquello que desean. Necesitamos poseer conductas sociales hábiles para poder alcanzar los objetivos que nos hemos propuesto en la vida. El desarrollo de las habilidades de expresión verbal y no verbal sirve para fortalecer, no solo la expresión, sino también para ser capaces […]
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