Category Archives for Temas diversos

Durante las últimas semanas, la población de España y especialmente la de Madrid, están viviendo una situación de alarma social a raíz del descubrimiento del caso de contagio de ébola de la auxiliar de enfermería del hospital Carlos III. ¿Estamos exagerando o realmente estamos ante un peligro real? ¿Por qué se activa nuestro miedo ante […]

¿Qué es la autoestima? La autoestima es  la valoración que cada persona hace sobre si misma a través de las sensaciones, pensamientos, sentimientos y experiencias que ha ido teniendo a lo largo de su vida. Esa información que va adquiriendo sobre sí misma la irá incorporando poco a poco en su persona. La consecución de […]

Son muchas las personas que cuando se acercan estas fechas de verano incrementan sus pensamientos negativos acerca de su cuerpo, mientras que a otras en cambio este problema les supone una preocupación durante todo el año. La obsesión por alcanzar un cuerpo ideal es tal, que es frecuente que se genere en una parte de nosotros […]

La adicción al móvil Cada vez más, las tecnologías están teniendo un papel muy influyente en nuestras vidas. El servicio que nos prestan así como las facilidades y comodidades que nos aportan, hace que se nos haga difícil prescindir de ellas. Desde hace relativamente poco tiempo, se están empezando a realizar estudios sobre la adicción al […]

Vivimos en una sociedad donde el qué dirán nos importa demasiado. Existen personas que continuamente buscan más el aprecio y aprobación de los otros que su propio bienestar. Ser agradables es algo positivo, pues también repercute en que los demás lo sean con nosotros. Pero pensar más en las necesidades de los otros que en las nuestras propias puede […]

¿Qué es el Trastorno bipolar? El trastorno bipolar es un trastorno más común de lo que se cree. Se caracteriza por una alteración del estado de ánimo que puede cursar con episodios de manía o depresión, o una mezcla de ambos, causado por un desequilibrio químico en el cerebro. La duración de este estado puede […]

Miedo racional, miedo irracional El miedo es una sensación que surge cuando percibimos alguna situación real como peligrosa. Asimismo puede presentarse si existe un temor ante algo que no es real por ser un producto de nuestra imaginación. Todas las personas, en ocasiones, padecemos esas sensaciones ante situaciones irracionales o producto de interpretaciones erróneas de algún […]

Dificultades a la hora de hablar en público Son muchas las personas que tienen dificultad a la hora de hablar en público. En ocasiones, a pesar de dominar el tema o ser incluso expertos en la materia, muchos de ellos se ponen nerviosos y no consiguen que el mensaje llegue con toda la claridad que […]

«Yo soy así» A lo largo de nuestras vidas nos encontramos con muchas situaciones difíciles de afrontar o resolver. Muchas veces nuestra propia personalidad puede suponer un obstáculo para la consecución de algunas metas. Tenemos miedo al cambio. A veces, resolver determinadas situaciones o conflictos conlleva que las personas tengamos que cambiar algo en nosotros, […]

nuestra psicóloga Patricia Ruz trata este tema junto con la periodista Sandra Barneda en la revista Yodona del 4 de Enero de 2014, del periódico El Mundo. ¿Es necesario estar en constante renovación para «estar en la brecha» o no necesariamente? ¿podemos conformarnos con nuestras aptitudes si no nos ocasionan «estar fuera de onda»? En este […]