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CÓMO APRENDER A DETECTAR LA DEPRESIÓN

depresion, como detectarla

Muchas personas sin saberlo pasan por este trastorno, la depresión. Afecta a todos los ámbitos de su vida, sus familiares, su profesión, amigos, etc. En definitiva, es un trastorno que invade la vida de la persona.

En España se cree que sólo uno de cada tres pacientes está recibiendo un tratamiento adecuado y afecta a seis millones de personas.

Depresión, ¿cuáles son sus síntomas?

El trastorno depresivo es una enfermedad que afecta sobre todo al estado de ánimo, y a la manera de pensar y de concebir la realidad. Además la autoestima se ve alterada, ya que uno mismo comienza a valorarse de una manera más negativa y distorsionada. Afecta también al ritmo del sueño y a la alimentación.

Síntomas:

– Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día y casi todos los días.

– Disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades.

– Pérdida importante de peso sin hacer régimen o aumento de peso.

– Cierto grado de Insomnio o hipersomnia casi todos los días.

– Estado de agitación o de  enlentecimiento psicomotores casi a diario, hablar muy pausado y movimientos corporales lentos.

– Estado de fatiga casi todos los días y/o pérdida de energía.

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– Percepción de inutilidad o de culpa de forma exagerada o inapropiada.

– Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión.

– Pensamientos reiterados de muerte (no sólo miedo a la muerte), ideación suicida repetitiva sin un plan concreto o un intento de suicidio o un plan para suicidarse.

la depresion y sus sintomasSegún la Organización Mundial para la Salud (OMS), en el año 2020 la depresión será la principal causa de discapacidad en todo el mundo, sólo superada por las enfermedades cardiovasculares.

 Es importante saber diferenciar entre un estado de tristeza, justificado por alguna causa como una muerte, divorcio, etc., y un trastorno depresivo como tal. Si un estado de tristeza se prolonga en el tiempo puede llegar a convertirse en un trastorno depresivo, por ello es importante que en caso de duda se consulte para ponerse en tratamiento.

¿Cuáles son las causas de la depresión?

No existe una única causa, puede ser motivada por distintos factores:

– Factores químicos: se relaciona con la liberación de ciertos neurotransmisores como la serotonina, catecolaminas y acetilcolina.

– Factores hormonales: pueden aparecer alteraciones de las glándulas del hipotálamo, la hipófisis o el tiroides.

– Enfermedades graves como el sida, el cáncer, enfermedades neurodegenerativas, problemas de adicciones, etc.

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– Factores genéticos: puede existir una cierta predisposición pero esto no implica tener que padecerla, es necesaria la unión de otros factores.

– Factores psicosociales: situaciones de pérdidas, de enfermedad, de estrés, autoestima, etc.

Tratamiento de la depresión

El tratamiento dependerá del tipo de depresión y el grado de ésta.

En ocasiones es necesario el uso de fármacos, como los antidepresivos, y en otras, psicoterapia.

Actualmente se considera como uno de los tratamientos de mayor éxito la terapia cognitivo conductual en combinación con fármaco.


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