Blog de psicoadapta, tu centro de psicología en Madrid

Muchos jóvenes y adultos constatan que disponen de pocas habilidades para conseguir aquello que desean. Necesitamos poseer conductas sociales hábiles para poder alcanzar los objetivos que nos hemos propuesto en la vida. El desarrollo de las habilidades de expresión verbal y no verbal sirve para fortalecer, no solo la expresión, sino también para ser capaces […]

Claustrofobia, miedo a los lugares cerrados La Claustrofobia es una patología que se manifiesta por tener fobia a los lugares cerrados. Las personas que padecen claustrofobia acusan un miedo intenso e irracional, e incluso pánico, a lugares cerrados. El miedo no radica en el sitio o lugar en sí mismo, sino en las consecuencias que […]

Son muchas las razones por las que una persona puede presentar problemas a la hora de conciliar el sueño o de mantenerlo. Distintas patologías como la depresión, la ansiedad, etapas como la del embarazo o la menopausia e incluso las condiciones del dormitorio tales como las características del colchón, la luz, la temperatura, etc., suponen […]

Psicólogos infantiles – ¿estamos actuando correctamente con nuestros hijos?  En la consulta a los psicólogos infantiles, es habitual que acudan padres que se preocupan por saber si están actuando correctamente con sus hijos. Sus necesidades, su felicidad, su ilusión, su educación ¿es como debe ser o quizás podría aportarle algo más o hacerlo mejor? Todas […]

Problemas de pareja – En la discusión cada uno defiende «su» solución Son muchas las parejas que discuten y discuten sin llegar a ninguna conclusión o solución a sus problemas. Con el paso del tiempo el planteamiento de esos problemas de pareja se hace cada vez más complicado, y también el desánimo cunde entre sus […]

Terapia sexual – ¿qué es el trastorno de la erección? La incapacidad sufrida por algunos hombres de forma persistente y recurrente, en el que se ven incapaces de obtener y mantener la erección hasta el final de la actividad sexual, forma parte de lo que se define como trastorno de la excitación. Este hecho provoca […]

La depresión en adolescentes es más frecuente de lo que la población en general considera, aunque estemos más acostumbrados a problemas de depresión en los adultos y la veamos con menos «extrañeza». En muchas ocasiones, la inestabilidad emocional o la labilidad que muchos jóvenes presentan, hace que los adultos más cercanos justifiquen este estado como […]

Técnicas de estudio para facilitar el aprendizaje Son muchos los problemas que algunos jóvenes tienen a la hora de concentrarse, estudiar o de organizar su tiempo para poder sacar adelante sus tareas y enfrentarse a los exámenes con la preparación que los mismos requieren. El conjunto de herramientas, tanto físicas como mentales, que sirven para […]

La ortorexia es la obsesión patológica por comer comida saludable. El ortoréxico se preocupa en exceso sobre qué comer, cuánto y cómo manejar las posibles situaciones donde esto no pueda ser así, quedando su vida y sus pensamientos centrados completamente en torno a la comida. Para ello tienen reglas muy estrictas sobre los alimentos a […]

Eyaculación precoz – causas y efectos La eyaculación precoz es una de las disfunciones sexuales más comunes sufrida por los hombres. Se trata de un reflejo involuntario que le impide controlar su eyaculación mientras realiza el acto sexual, no siendo capaz de identificar ni dominar las fases de la excitación sexual, produciéndose la eyaculación antes […]