Blog de psicoadapta, tu centro de psicología en Madrid

Sudor de manos, boca seca, niveles de ansiedad altos, rubor, miedo a las evaluaciones negativas, memoria selectiva hacia los sucesos negativos, frecuentes conductas de evitación social, silencios, no contacto visual, tartamudeo, temblor en las manos, escaso o excesivo habla, no dar información y no realizar muchas preguntas, son algunos de los síntomas que caracterizan a […]

¿Son muchas las situaciones donde te pones colorado/a y sientes que te arden las orejas? ¿Sientes miedo y nerviosismo ante situaciones en las que debes hablar en público? ¡Puedes superar tu timidez! Por naturaleza, algunas personas son extrovertidas y abiertas, y otras, al contrario, son introvertidas y cerradas. Es frecuente creer que la timidez es […]

La enuresis es un trastorno infanto-juvenil que se produce cuando un niño/a se hace involuntariamente pis en la cama. Suele suceder generalmente por la noche, debido a una falta de control de la vejiga urinaria. Aunque sabemos que depende del nivel madurativo del niño/a, por lo general, y en torno a los 18 meses, el […]

¿Qué siente una persona con trastorno obsesivo compulsivo?   «Continuamente tengo pensamientos en mi cabeza. A veces pienso que cuando pararán, pero nunca lo hacen. Tengo que realizar ciertos rituales para intentar quitármelos de la mente, pero pronto vuelven a surgir una y otra vez, y finalmente nunca puedo estar tranquilo. Estoy cansado, ya no […]

Son muchas las parejas que viven dificultades en su relación y que comienzan una terapia de pareja. En ocasiones, nuestros psicologos de psicoadapta.es se encuentran con parejas que, pese a “haberlo intentado todo”, no consiguen solucionar sus problemas. El papel del terapeuta en este tipo de terapias de pareja es el de apoyarles y dirigirles hacia […]

Cuando nos sentimos mal, ya sea psicológicamente o físicamente, todos queremos que nos atienda un buen especialista. Deseamos que esté bien formado, con altos conocimientos, que demuestre humanidad y empatía con nuestro problema, pero sobre todo que averigüe que nos ocurre y como tratarlo con éxito. Evidentemente, no queremos que emitan un diagnóstico equivocado. Pero, […]

Empieza a ser llamativo el número de niños y adolescentes que acompañados por sus padres acuden a la consulta del psicólogo con el fin de intentar resolver el por qué de sus malas notas, su escaso deseo de acudir al colegio o su falta de relaciones sociales, terminando en ocasiones por revelar algún tipo de […]

La afectividad es una necesidad básica para el ser humano. Necesitamos relacionarnos y transmitir ese afecto por distintas vías o formas. Cada relación de pareja es única y singular, y cada una de ellas puede comenzar por distintas razones. Son múltiples los motivos por los que las personas podemos decidir unirnos en pareja. En ocasiones, […]

Es muy común en mi vida cotidiana que cuando la gente conoce a que me dedico, mi profesión, me comenten algo como: “a mí me encantaría ir a un psicólogo”, “yo lo pasé fatal y siempre quise ir a un psicólogo pero al final…” Son muchos los casos de personas que no se deciden a […]

Se trata de un  fenómeno muy frecuente en las consultas de los profesionales de la salud mental. Aunque generalmente no es la problemática por la que se acude, suele subyacer durante la terapia. Se  relaciona con las emociones, la calidad y la capacidad de establecer vínculos significativos con los otros. Se manifiesta en múltiples ámbitos: […]