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terapia psicologica, cuando ir al psicologo

¿CUÁNDO DEBEMOS INICIAR UNA TERAPIA PSICOLÓGICA?

Es muy común en mi vida cotidiana que cuando la gente conoce a que me dedico, mi profesión, me comenten algo como: “a mí me encantaría ir a un psicólogo”, “yo lo pasé fatal y siempre quise ir a un psicólogo pero al final…”

Son muchos los casos de personas que no se deciden a ir al psicólogo, a pesar de sentir que lo necesitan. El sufrimiento que asumen durante mucho tiempo es alto e innecesario, puesto que con una ayuda adecuada a su problemática podrían evitar daños causados por situaciones que no saben bien como asumir o resolver.

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dependencia emocional en la pareja

DEPENDENCIA EMOCIONAL

  • Parejas

Se trata de un  fenómeno muy frecuente en las consultas de los profesionales de la salud mental. Aunque generalmente no es la problemática por la que se acude, suele subyacer durante la terapia.

Se  relaciona con las emociones, la calidad y la capacidad de establecer vínculos significativos con los otros. Se manifiesta en múltiples ámbitos: lo afectivo, lo laboral, lo sexual, lo social, etc.

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deficit de autoestima, autoestima baja

MEJORA TU AUTOESTIMA

El concepto que tenemos de nosotros mismos es esencial y determinante para saber cómo afrontamos la vida.

En función de nuestra autoestima nos valoramos, tomamos decisiones, establecemos relaciones con los demás, emprendemos proyectos, nos sentimos orgullosos o satisfechos con nosotros mismos, o todo lo contrario.

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depresion, como detectarla

CÓMO APRENDER A DETECTAR LA DEPRESIÓN

Muchas personas sin saberlo pasan por este trastorno, la depresión. Afecta a todos los ámbitos de su vida, sus familiares, su profesión, amigos, etc. En definitiva, es un trastorno que invade la vida de la persona.

En España se cree que sólo uno de cada tres pacientes está recibiendo un tratamiento adecuado y afecta a seis millones de personas.

Depresión, ¿cuáles son sus síntomas?

El trastorno depresivo es una enfermedad que afecta sobre todo al estado de ánimo, y a la manera de pensar y de concebir la realidad. Además la autoestima se ve alterada, ya que uno mismo comienza a valorarse de una manera más negativa y distorsionada. Afecta también al ritmo del sueño y a la alimentación.

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