En 2010 se publicaba un libro de investigación proveniente de doctorandos en la Universidad de Cambridge y Columbia denominado “Anxiety disorders” en el que se enunciaba que la ansiedad es una enfermedad que afecta en mayor medida a las mujeres que a los hombres. Concretamente, se demostró que no sólo sufren más ansiedad las mujeres […]
Leer más →¿SUFREN MÁS ANSIEDAD LAS MUJERES O LOS HOMBRES? LO QUE DICE LA CIENCIA
El 19 abril, 2022en AnsiedadEtiquetas: ansiedad, sufren más ansiedad las mujeres o los hombrescon 0 comentarios

CÓMO CONTROLAR LAS EMOCIONES CUANDO TENEMOS ANSIEDAD
El 18 junio, 2021en AnsiedadEtiquetas: ansiedad, controlar las emocionescon 0 comentarios

“La intensidad de la angustia es proporcional al significado que la situación tenga para la persona afectada, aunque ella ignore esencialmente las razones de su ansiedad” (Karen Horney) Pocas frases han descrito con tanta eficacia y simplicidad lo que acarrea la dificultad para controlar las emociones cuando tenemos ansiedad. Como si de un río desbordante […]
Leer más →CÓMO ALIVIAR EL ESTRÉS POR PROBLEMAS ECONÓMICOS (Y PREVENIR LA DEPRESIÓN)
El 14 mayo, 2020en AnsiedadEtiquetas: ansiedad, estréscon 0 comentarios

Desde una perspectiva biológica, el estrés y la ansiedad están vinculados a la necesidad de detectar las amenazas. Mientras que en un pasado lo que amenazaba al ser humano eran otros animales o la falta de alimento, actualmente son los problemas económicos los que le quitan el sueño. El gran inconveniente de que sea la […]
Leer más →LA SORPRENDENTE RELACIÓN ENTRE CARENCIA DE MAGNESIO Y LA ANSIEDAD
El 27 noviembre, 2019en AnsiedadEtiquetas: ansiedadcon 0 comentarios

Conoces los síntomas de sobra; agitación, irritabilidad, taquicardias, pensamientos obsesivos negativos y la sensación de que vas a morir o vas a sufrir una enfermedad fulminante. Las caras de la ansiedad son muchas pero todas ellas tienen un indicador común que es el miedo, un miedo adaptativo que se convierte en irracional. Hay nuevos estudios […]
Leer más →TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN Y ANSIEDAD: ¿2 CARAS DE UNA MISMA MONEDA?
El 21 agosto, 2019en AnsiedadEtiquetas: ansiedad, intolerancia a la frustracióncon 0 comentarios

La ansiedad se ha alzado como una de las principales enfermedades mentales de los países desarrollados que ya está amenazando brutalmente a otros en vía de desarrollo. ¿Los motivos? Su etiología es tan amplia que es imposible ofrecer una sola respuesta a esta pregunta pero, desde luego, que sus síntomas son universales. Desde las conocidas […]
Leer más →5 MALOS HÁBITOS QUE SUELEN TENER LAS PERSONAS CON ANSIEDAD
El 27 febrero, 2019en AnsiedadEtiquetas: ansiedadcon 0 comentarios

El refrán popular que asegura que “no se sabe si vino antes el huevo o la gallina” se aplica muy bien en los casos de ansiedad en adultos. Si bien es cierto que la ansiedad es multifactorial y que, en muchos casos, la predisposición genética y el entorno juegan un papel muy relevante en que […]
Leer más →ANSIEDAD INFANTIL, TIPOS DE ANSIEDAD MÁS COMUNES
El 31 julio, 2015en Ansiedad, Infantil y AdolescenciaEtiquetas: ansiedad, ansiedad infantilcon 0 comentarios

En artículos anteriores hemos definido y relacionado las características más importantes de la ansiedad infantil. Ahora nos centraremos en definir los tipos de ansiedad más comunes que pueden aparecer en los menores en algún periodo de sus vidas. TIPOS DE ANSIEDAD INFANTIL ANSIEDAD SOCIAL Se caracteriza por el sentimiento negativo que el menor tiene hacia […]
Leer más →CONSEJOS Y TÉCNICAS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD
El 20 julio, 2015en AnsiedadEtiquetas: ansiedad, relajacióncon 0 comentarios

A continuación exponemos una serie de técnicas y consejos que te servirán para manejar con mayor éxito tu sintomatología ansiosa. Estas son solo algunas de las técnicas que pueden ayudar a paliar los efectos de la ansiedad pero, en los casos donde la ansiedad es difícil de resolver y «se resiste», siempre es recomendable que sea […]
Leer más →8 CONSEJOS PARA APRENDER A CONTROLAR TU ESTRÉS
El 16 marzo, 2015en AnsiedadEtiquetas: ansiedad, estréscon 0 comentarios

Son muchas las situaciones que pueden hacernos perder el control, en especial, si estas se mantienen en el tiempo, pues en ese caso el estrés acumulado terminará por generar sensaciones y/o emociones de carácter negativo y perjudicial para nosotros. Estrés, consejos para combatirlo A continuación te damos unos consejos que te ayudarán a manejar el […]
Leer más →MITOS SOBRE LA ANSIEDAD
El 25 febrero, 2015en AnsiedadEtiquetas: ansiedad, trastorno de ansiedadcon 0 comentarios

La ansiedad es una emoción común experimentada por muchas personas pero, en ocasiones, difícil de reconocer y aceptar su padecimiento. Es fácil encontrarnos con alguien que en algún momento de su vida haya sufrido algún episodio de ansiedad de mayor o menor intensidad. Se estima que aproximadamente un 20 % de la población padece algún tipo […]
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