8 CONSEJOS PARA APRENDER A CONTROLAR TU ESTRÉS
Son muchas las situaciones que pueden hacernos perder el control, en especial, si estas se mantienen en el tiempo, pues en ese caso el estrés… Leer más »8 CONSEJOS PARA APRENDER A CONTROLAR TU ESTRÉS
Son muchas las situaciones que pueden hacernos perder el control, en especial, si estas se mantienen en el tiempo, pues en ese caso el estrés… Leer más »8 CONSEJOS PARA APRENDER A CONTROLAR TU ESTRÉS
La ansiedad es una emoción común experimentada por muchas personas pero, en ocasiones, difícil de reconocer y aceptar su padecimiento. Es fácil encontrarnos con alguien… Leer más »MITOS SOBRE LA ANSIEDAD
Se hace evidente que el estrés es una emoción que contribuye a la aparición de enfermedades físicas y/o trastornos psicológicos. Según el médico y premio… Leer más »EL ESTRÉS Y LA ENFERMEDAD
¿Cuál debe ser objetivo real de la exposición a miedos o fobias? Son muchas las personas que presentan algún tipo de miedo o fobia a… Leer más »EXPOSICIÓN A LOS MIEDOS Y A LAS FOBIAS
Podemos definir la ansiedad como una respuesta adaptativa ante amenazas reales o imaginarias, que prepara al organismo para reaccionar ante una situación de peligro. La… Leer más »¿QUÉ ES LA ANSIEDAD Y POR QUÉ SE MANTIENE?