Vivimos en una sociedad donde el qué dirán nos importa demasiado. Existen personas que continuamente buscan más el aprecio y aprobación de los otros que su propio bienestar. Ser agradables es algo positivo, pues también repercute en que los demás lo sean con nosotros. Pero pensar más en las necesidades de los otros que en las nuestras propias puede […]
Leer más →DEPENDENCIA EMOCIONAL
Se trata de un fenómeno muy frecuente en las consultas de los profesionales de la salud mental. Aunque generalmente no es la problemática por la que se acude, suele subyacer durante la terapia. Se relaciona con las emociones, la calidad y la capacidad de establecer vínculos significativos con los otros. Se manifiesta en múltiples ámbitos: […]
Leer más →MEJORA TU AUTOESTIMA
El concepto que tenemos de nosotros mismos es esencial y determinante para saber cómo afrontamos la vida. En función de nuestra autoestima nos valoramos, tomamos decisiones, establecemos relaciones con los demás, emprendemos proyectos, nos sentimos orgullosos o satisfechos con nosotros mismos, o todo lo contrario.
Leer más →