Que el siglo XXI se está convirtiendo el que evidencia los trastornos mentales es una buena noticia aunque, por otro lado, que la ansiedad y la depresión ya sean dos de las enfermedades más relevantes de esta década desdice bastante con respecto a nuestras herramientas internas para afrontar situaciones de estrés así como de la […]
Leer más →¿COMO PUEDO VENCER LA TIMIDEZ?
¿Son muchas las situaciones donde te pones colorado/a y sientes que te arden las orejas? ¿Sientes miedo y nerviosismo ante situaciones en las que debes hablar en público? ¡Puedes superar tu timidez! Por naturaleza, algunas personas son extrovertidas y abiertas, y otras, al contrario, son introvertidas y cerradas. Es frecuente creer que la timidez es […]
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