TEST DE OPTIMISMO, ¿ERES UNA PERSONA OPTIMISTA?

El optimismo es una cualidad que te permitirá ver las cosas de la manera más favorable posible. No queremos decir con ello, que las personas optimistas vivan en la felicidad y en la alegría eterna, simplemente tienen la capacidad de adaptarse y afrontar las situaciones de la mejor manera posible.

Asumen los fracasos con otro talante, de tal manera que no se desequilibran con la misma intensidad con que lo haría una persona pesimista. El optimista siempre luchará por resolver las situaciones y generar soluciones. Por contra, el pesimista se conformará con aquello que le suceda no generando cambios o nuevas expectativas e ilusiones en su ambiente.

A continuación te animamos a contestar un test para que sepas si realmente eres una persona optimista o más bien tus respuestas encajan con un perfil de pesimista.

Deberás sumar los puntos de tus respuestas bajo el siguiente criterio:

Por cada respuesta a, suma 2 puntos.

Por cada respuesta b, suma 1 punto.

Por cada respuesta c, suma 0 puntos.

TEST DE OPTIMISMO

1. Te levantas de la cama sintiéndote extraño/a, un poco cabizbajo/a pero no encuentras motivo que lo justifique. Comienzas tu jornada y en el trabajo alguien te pregunta que te ocurre. ¿Qué responderías?

a. Estoy raro/a, pero seguro que pronto se me pasa.
b. Estoy en la lucha de cada día
c. Estoy fatal

2. ¿Cómo tiendes a ver el líquido de un vaso?

a. Medio vaso lleno
b. Un vaso con la mitad medio lleno y otra medio vacía
c. Medio vaso vacío

3. Llevas tiempo buscando trabajo y finalmente te llaman para una entrevista, pero no eres la persona seleccionada. ¿Qué piensas?

a. Ese puesto no era para mí y sé que algo mejor vendrá
b. El puesto era superior para mi formación y sé que debo seguir formándome.
c. ¡Qué mala suerte! No doy nunca el perfil, no valgo.

4. Has quedado con algún amigo o con tu pareja y parece retrasarse. ¿Qué piensas?

a. Seguro que llega en breve, no me voy a desesperar
b. Te pones nervioso/a pero finalmente consigues tranquilizarte
c. Piensas que algo malo ha sucedido

5. Vas al bingo y pierdes la primera ronda, ¿qué piensas?

a. Voy a seguir jugando, quizás más adelante tenga suerte
b. Vaya, debo concentrarme más a ver si sale mejor
c. Que mala suerte tengo siempre, no juego más

6. Te encuentras un problema en la vida que parece tener difícil solución. ¿Qué haces?

a. Intentas buscar soluciones pues sabes que probablemente existan
b. Intentas solucionarlo, pero terminas rindiéndote tras pocos intentos
c. No intentas buscar soluciones porque de primeras crees que es imposible resolver el conflicto

7. ¿Crees que cuando una puerta se cierra otras se abren?

a. Por supuesto que sí
b. A veces sí a veces no
c. Nunca

8. Si no tienes éxito en alguna actividad o experiencia importante para ti, ¿cómo reaccionas?

a. Vuelvo a intentarlo una y otra vez
b. Lo intentas una vez más
c. Abandonas

9. ¿Piensas que es posible conseguir las metas que te propones en la vida?

a. Por supuesto, lo importante es luchar y hacer todo lo posible por conseguirlas
b. En algunas ocasiones sí, en otras no
c. Es muy difícil conseguir aquello que te propones

10. ¿Prefieres no generar muchas expectativas sobre las cosas para así no decepcionarte?

a. Claro que no, debo tenerlas para luchar por ellas
b. Creo que no, solo se debe generar algunas
c. No tienes que tener expectativas sobre nada, si no sufrirás muchas desilusiones.

RESULTADOS

Más de 20 puntos. Eres bastante optimista y valoras con objetividad las oportunidades que la vida te brinda. Eres capaz de transformar lo negativo y ver lo positivo de la situación adversa. Destacas por tu lucha para conseguir tus objetivos y no te sueles rendir hasta llegar a tu meta. Nada te limita, siempre lo intentas, y a pesar de que las circunstancias no sean las más favorables posibles, tu intentas cambiarlas.

Entre 5 y 14 puntos. Te mantienes en una situación donde en ocasiones te dejas llevar por tu optimismo, pero en otras circunstancias que percibes como más difíciles dudas sobre si arriesgar o no. Controlas tu parte emocional y si no tienes el día adecuado, puedes caer en el pesimismo, aunque no suele ser lo frecuente. Por norma general eres optimista, pero es cierto que ante determinadas situaciones muy negativas no siempre encuentras los recursos para transformarlas al lado más favorable.

Menos de 5 puntos. Tu tendencia es a ser pesimista. No generas expectativas ni tienes ilusión porque los acontecimientos de tu vida puedan tener un carácter positivo. Te limitas continuamente, pues predices erróneamente que todo irá mal, haciéndote perder oportunidades en la vida. Vives en un mundo negativo y temes decepcionarte con la vida, cuando en realidad no le das una sola oportunidad.