“Fran trabaja en una oficina y, como todos sus compañeros, trata de ser lo más agradable posible. Sin embargo, ya lleva un tiempo pensando en pedir un aumento a su jefe. Sin embargo, le cuesta enormemente ya que puede ser visto como prepotente o demasiado pedigüeño por lo que lo va posponiendo día tras día”. […]
Leer más →¿QUÉ ES EL SOBREPESO MENTAL?
Aunque en psicología, lo que ahora se denomina de manera informal «sobrepensar», no se diferencia en nada de un proceso ansioso, una patología que surge de la necesidad de mantener el control frente a cualquier situación. Resulta, de hecho, agotador solamente mencionarlo ¿verdad?. El sobrepeso mental implica un exceso de pensamientos intrusivos, que no aportan […]
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