La ansiedad es una respuesta normal ante una situación de peligro o que requiera cierta reacción. Sin embargo si esa respuesta es desproporcionada hablaremos de ansiedad patológica. Cuando percibimos una sensación como peligrosa se desencadena la ansiedad. La evitación, la habituación, la no exposición, … son algunos de los causantes de que la ansiedad se mantenga.
En un mundo donde las conexiones digitales reinaban, Sofía se perdía entre likes y comentarios. Su ansiedad social se alimentaba de la presión constante de… Leer más »SUPERANDO LA ANSIEDAD SOCIAL EN UN MUNDO CADA VEZ MÁS CONECTADO
Mucho han cambiado las dinámicas laborales desde que sobrevino la pandemia de 2020. Entre estas modificaciones, el teletrabajo ha sido posiblemente la más importante y… Leer más »QUÉ ES LA SISIFEMIA, EL NUEVO TRASTORNO LABORAL DERIVADO DEL TELETRABAJO
El pasado año salían a la luz los resultados de un estudio realizado en Estados Unidos, “Generation Z: Shaping the Futures of Consumer Trends” desarrollado… Leer más »GENERACIÓN Z Y SALUD MENTAL: UN 50% SUFRE ANSIEDAD O DEPRESIÓN
La teoría de la mente corpórea (embodied cognition) es la idea de que nuestro cuerpo se activa con el lenguaje del pensamiento; hay una coexistencia… Leer más »QUÉ ES LA MENTE CORPÓREA
El trastorno dismórfico corporal (TDC), antes llamado dismorfofobia, es un trastorno obsesivo basado en la preocupación exagerada por el propio aspecto físico (nuestra autoimagen); es… Leer más »¿QUÉ ES EL TRASTORNO DISMÓRFICO CORPORAL?
Las escoriaciones neuróticas o pellizcado compulsivo, también conocido como dermatilomanía, es un trastorno mental en el que el paciente siente un impulso irrefrenable de rascarse… Leer más »¿QUÉ ES LA DERMATILOMANÍA?
Que el siglo XXI se está convirtiendo el que evidencia los trastornos mentales es una buena noticia aunque, por otro lado, que la ansiedad y… Leer más »VIVIR CON UNA PERSONA CON ANSIEDAD, LO QUE NO TE CUENTAN
En 2010 se publicaba un libro de investigación proveniente de doctorandos en la Universidad de Cambridge y Columbia denominado “Anxiety disorders” en el que se… Leer más »¿SUFREN MÁS ANSIEDAD LAS MUJERES O LOS HOMBRES? LO QUE DICE LA CIENCIA
La ansiedad infantil se describe como una angustia similar a la que tienen los adultos pero, a diferencia de las formas de responder de estos… Leer más »SÍNTOMAS DE ANSIEDAD INFANTIL Y POR QUÉ HA AUMENTADO CON LA PANDEMIA
Aunque en psicología, lo que ahora se denomina de manera informal «sobrepensar», no se diferencia en nada de un proceso ansioso, una patología que surge… Leer más »¿QUÉ ES EL SOBREPESO MENTAL?
“La intensidad de la angustia es proporcional al significado que la situación tenga para la persona afectada, aunque ella ignore esencialmente las razones de su… Leer más »CÓMO CONTROLAR LAS EMOCIONES CUANDO TENEMOS ANSIEDAD
Pensamientos distorsionados y autodestructivos: «Cuando me pongo rojo creo que es una muestra de inferioridad, de debilidad, de que algo falla. Así que intento evitar… Leer más »AUTOTERAPIA PARA LA EREUTOFOBIA
