La ansiedad es una respuesta normal ante una situación de peligro o que requiera cierta reacción. Sin embargo si esa respuesta es desproporcionada hablaremos de ansiedad patológica. Cuando percibimos una sensación como peligrosa se desencadena la ansiedad. La evitación, la habituación, la no exposición, … son algunos de los causantes de que la ansiedad se mantenga.
El trastorno dismórfico corporal (TDC), antes llamado dismorfofobia, es un trastorno obsesivo basado en la preocupación exagerada por el propio aspecto físico (nuestra autoimagen); es… Leer más »QUÉ ES EL TRASTORNO DISMÓRFICO CORPORAL
Las escoriaciones neuróticas o pellizcado compulsivo, también conocido como dermatilomanía, es un trastorno mental en el que el paciente siente un impulso irrefrenable de rascarse… Leer más »¿QUÉ ES LA DERMATILOMANÍA?
Que el siglo XXI se está convirtiendo el que evidencia los trastornos mentales es una buena noticia aunque, por otro lado, que la ansiedad y… Leer más »VIVIR CON UNA PERSONA CON ANSIEDAD, LO QUE NO TE CUENTAN
En 2010 se publicaba un libro de investigación proveniente de doctorandos en la Universidad de Cambridge y Columbia denominado “Anxiety disorders” en el que se… Leer más »¿SUFREN MÁS ANSIEDAD LAS MUJERES O LOS HOMBRES? LO QUE DICE LA CIENCIA
La ansiedad infantil se describe como una angustia similar a la que tienen los adultos pero, a diferencia de las formas de responder de estos… Leer más »SÍNTOMAS DE ANSIEDAD INFANTIL Y POR QUÉ HA AUMENTADO CON LA PANDEMIA
Aunque en psicología, lo que ahora se denomina de manera informal «sobrepensar», no se diferencia en nada de un proceso ansioso, una patología que surge… Leer más »¿QUÉ ES EL SOBREPESO MENTAL?
“La intensidad de la angustia es proporcional al significado que la situación tenga para la persona afectada, aunque ella ignore esencialmente las razones de su… Leer más »CÓMO CONTROLAR LAS EMOCIONES CUANDO TENEMOS ANSIEDAD
Pensamientos distorsionados y autodestructivos: «Cuando me pongo rojo creo que es una muestra de inferioridad, de debilidad, de que algo falla. Así que intento evitar… Leer más »AUTOTERAPIA PARA LA EREUTOFOBIA
Desde una perspectiva biológica, el estrés y la ansiedad están vinculados a la necesidad de detectar las amenazas. Mientras que en un pasado lo que… Leer más »CÓMO ALIVIAR EL ESTRÉS POR PROBLEMAS ECONÓMICOS (Y PREVENIR LA DEPRESIÓN)
Solemos perder la perspectiva en lo cotidiano en la rutina diaria. Creemos que somos capaces de controlar muchos más factores de los que realmente podemos.… Leer más »CONSEJOS PARA VOLVER A LA NORMALIDAD DESPUÉS DE UNA SITUACIÓN TRAUMÁTICA
